Canais Especiais Hypeness
-
Adotar é Hype
-
Namore-se
A meditação é conhecida por trazer vários benefícios para o corpo e mente, mas um novo estudo revela um dado ainda mais interessante: a prática pode ser capaz de alterar as células de pessoas que tiveram câncer de mama. O intuito da pesquisa, colocada em prática no Tom Baker Cancer Center, no Canadá, era fugir do tratamento convencional.
O estudo, liderado por Linda Carlson, foi feito com 88 convidados com uma média de 55 anos, que já haviam passado por tratamento contra o câncer mamário em até dois anos, e continuavam com a saúde emocional frágil. Divididas em grupos, foram submetidos a análises para observar as alterações corporais e de comportamento.
Professores de Hatha Ioga faziam encontros semanais de 90 minutos com o primeiro grupo, que deveria ainda praticar o exercício em casa por mais 45 minutos. A segunda equipe passou por terapia durante 12 semanas, discutindo seus sentimentos e aprendendo técnicas de redução de estresse, enquanto um terceiro grupo foi submetido apenas a um seminário de seis horas sobre gestão de estresse.
É sabido que, em casos de doenças, o pensamento positivo e a postura do paciente podem colaboram com a melhora, mas pela primeira vez foi descoberta uma mudança biológica no corpo com a prática de uma intervenção psicológica como a meditação. Após analisarem o “antes e depois”, as amostras de sangue e o comprimento dos telômeros – protetores de proteínas das células – dos participantes, notou-se que estas pessoas tiveram seus telômeros preservados, o que reduz a chance de consequências ruins para a saúde.
A descoberta ainda requer muitas outras análises, mas não deixa de ser animadora. O poder da mente pode nos surpreender.
Foto: krishna
Foto: evolvefitnessinc
Foto: everyday-mindfulness
[Via]
Publicidade
Os amantes de vinho sabem como ele perde sabor caso a garrafa seja aberta e assim fique por um ou dois dias. Mas se o...
Se você já ficou em apuros por precisar levar seu pet ao veterinário ou deixou passar os finais de semana...
Quem nunca sonhou em dar uma voltinha em um carro de F1? Ainda mais se for um carro da Red Bull! Nesse fantástico...
Se, antes, entrar e sair de Shenlongwan, na China, era tarefa que beirava o impossível – ou uma queda fatal – a...
Recentemente a gente contou por aqui sobre o Currículo de Gênero lançado pela ONU Mulheres, que visa debater...
Os grandes eventos chamam a atenção ao redor do mundo, e o Twitter é uma das ferramentas preferidas para quem quer...
Se é reconhecido por todo mundo que os cães entendem o que seus donos falam e interagem com eles, também é verdade...
A comunicação entre pais e filhos é algo primordial, e acontece das mais diversas formas. Mas imaginem quando seu...
Comida gostosa pode sim ser saudável e sustentável. É o que busca provar a 5a edição do Festival de Gastronomia...