Inspiração

Idosos centenários compartilham os segredos para chegar aos 100 anos

por: Redação Hypeness

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E aí, você quer chegar a que idade? 70? 80? 90? 100? Até hoje, a pessoa que mais viveu foi a francesa Jeanne Calmet, que chegou a celebrar 122 aniversários. Mas qual é o segredo para viver tanto?

A publicação Glamour foi atrás de idosos centenários, perguntou quais são suas dicas infalíveis para a longevidade e compilou tudo no vídeo abaixo:

“Não se estresse. Não acumule tanto. Sinta-se satisfeito com o que você tem”

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“Sempre seja curioso sobre a vida”

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“Tenha um bom apetite e vários amigos”

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“Uma banana para o café da manhã e alguns comprimidos”

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“Waffle e salsicha para o café da manhã”

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“Mel todos os dias e, eventualmente, whiskey pela manhã”

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“Um pãozinho e um copo de leite todas as manhãs”

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“Durma de 10 a 14 horas por dia”

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“Viva todos os dias com um sorriso e ame as pessoas”

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“Um bom charuto, bastante água e cantorias”

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“Risadas!”

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“Doses de vinagre e picles”

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“Ler jornais e assistir aos debates no parlamento”

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“Uma dieta vegetariana e ser um fumante ávido”

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“Azeite de oliva”

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Todas as imagens: Reprodução YouTube

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Redação Hypeness
Acreditamos no poder da INSPIRAÇÃO. Uma boa fotografia, uma grande história, uma mega iniciativa ou mesmo uma pequena invenção. Todas elas podem transformar o seu jeito de enxergar o mundo.


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