Inspiração
Idosos centenários compartilham os segredos para chegar aos 100 anos
por: Redação Hypeness
E aí, você quer chegar a que idade? 70? 80? 90? 100? Até hoje, a pessoa que mais viveu foi a francesa Jeanne Calmet, que chegou a celebrar 122 aniversários. Mas qual é o segredo para viver tanto?
A publicação Glamour foi atrás de idosos centenários, perguntou quais são suas dicas infalíveis para a longevidade e compilou tudo no vídeo abaixo:
“Não se estresse. Não acumule tanto. Sinta-se satisfeito com o que você tem”
“Sempre seja curioso sobre a vida”
“Tenha um bom apetite e vários amigos”
“Uma banana para o café da manhã e alguns comprimidos”
“Waffle e salsicha para o café da manhã”
“Mel todos os dias e, eventualmente, whiskey pela manhã”
“Um pãozinho e um copo de leite todas as manhãs”
“Durma de 10 a 14 horas por dia”
“Viva todos os dias com um sorriso e ame as pessoas”
“Um bom charuto, bastante água e cantorias”
“Risadas!”
“Doses de vinagre e picles”
“Ler jornais e assistir aos debates no parlamento”
“Uma dieta vegetariana e ser um fumante ávido”
“Azeite de oliva”
Todas as imagens: Reprodução YouTube
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