O caso do homem com uma doença que o obriga a fazer exercício físico todos os dias pra se manter vivo

Você tem dificuldade de manter uma rotina de exercícios físicos? Agora imagine como seria se a sua vida dependesse disso? Para o personal trainer Ben Mudge, de Belfast, no Reino Unido, as coisas são mais ou menos assim. Ben foi diagnosticado com fibrose cística apenas 7 horas após o seu nascimento e até hoje luta contra a doença, que se caracteriza por um excesso de muco bloqueando as vias respiratórias.

A expectativa de vida de pessoas que possuem o distúrbio é de 30 a 40 anos. Mesmo assim, Ben está em plena forma aos 25 e pode até mesmo estrelar uma campanha da marca Calvin Klein. “Eu tenho uma cicatriz gigante na zona do estômago da cirurgia que fiz quando nasci e acho que isso me torna único“. Mas não é só isso. O seu exemplo está virando inspiração pra milhares de pessoas, já que o seu segredo para o controle da doença está na prática diária de exercícios físicos.

Desde pequeno, ele era acostumado a tomar remédios junto com cada refeição. Os médicos chegaram a lhe receitar uma dieta altamente calórica e rica em gorduras como parte do tratamento, mas ele sentia que isso não iria ajudar. Foi assim que optou por uma alimentação regrada, baseada no consumo de peixes, ovos, legumes e verduras, aliada à prática de exercícios.

O resultado não poderia ser mais animador! Hoje, Ben tem uma capacidade pulmonar de 98%, algo inédito para alguém com fibrose cística. Os exercícios não apenas ajudam a trabalhar seus pulmões, como também são uma forma de eliminar o excesso de muco. Mais uma prova (como se precisássemos de mais, né?) de que exercício e alimentação saudável são tudo!

Mesmo assim, vale lembrar que apenas a dieta e o exercício não vão resolver absolutamente tudo sozinhos e o jovem continua precisando de medicamentos para controlar a doença.

Todas as fotos © Ben Mudge