Se essas fotos te incomodam, provavelmente você sofre de talassofobia, o medo do mar

Redação Hypeness Acreditamos no poder da INSPIRAÇÃO. Uma boa fotografia, uma grande história, uma mega iniciativa ou mesmo uma pequena invenção. Todas elas podem transformar o seu jeito de enxergar o mundo.

Para além das fobias mais comuns como o medo de altura, de animais peçonhentos, do escuro ou mesmo da morte, existem pavores até mesmo diante de maravilhas da natureza, como o mar. Pode em princípio não parecer uma angústia popular, mas não é preciso muito esforço para compreender que a imensidão do oceano cause medo em alguém. E se você já ficou aflito ao mergulhar e imaginar o que pode existir sob seus pés, talvez sofra exatamente desse medo. 

O que é talassofobia?

O mar e seus mistérios são responsáveis por um medo conhecido como talassofobia.

A talassofobia é o medo do mar. É um tipo de fobia diferente da aquafobia, que é simplesmente o medo da água. Ela diz respeito a um profundo temor da imensidão, da escuridão e dos seres desconhecidos que habitam os oceanos.

O termo “talassofobia” é uma combinação das palavras gregas “thalassa”, que significa “mar”, e “phobos”, que quer dizer “medo”. Além de ser uma fobia, é também um transtorno de ansiedade, provável sintoma de alguma experiência traumática em mares ou piscinas. Mas é possível se tornar talassofóbico também apenas ouvindo relatos e observando a vivência de outras pessoas.

Qual a diferença entre talassofobia e medo do mar?

Enquanto o medo é uma resposta negativa do emocional a alguma coisa ou a algum evento, a fobia é baseada em um sentimento muito forte de ansiedade que interfere na qualidade de vida de forma negativa. Portanto, se o seu medo de mar é tão grande, que te atrapalha de viver certas experiências, provavelmente você sofre de talassofobia.

– Artista belga retrata fobias incomuns através de colagens perturbadoras

O medo do mar costuma também ter a ver com a variedade da vida marinha.

Se você se enquadrar em tais sintomas, não se desespere. A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento para essa fobia. Dentre as mais comuns, estão os sistemas de suporte, terapia e exposição. Geralmente, talassofóbicos demoram de meses a um ano para superar seu medo e se curarem do transtorno.

– Roupa de mergulho flutuante ajuda pessoas a superar medo da água

Como saber se você tem talassofobia?

Em casos comuns, os sintomas costumam ser os mesmos dos quadros gerais de ansiedade, como taquicardia, sudorese intensa, respiração ofegante, o impulso de se afastar do mar e mesmo da praia. Em casos mais graves, a talassofobia pode se desdobrar em ataques intensos de pânico, causando hiperventilação, náusea, tremores e mais. Algumas pessoas não precisam sequer estar diante do mar para sentir os primeiros sintomas, podendo apressar seu incômodo diante de uma simples foto mostrando as águas, os animais e a dimensão dos oceanos.

As próximas fotos vão te ajudar a refletir sobre o assunto. Separamos algumas imagens do mar consideradas assustadoras. Se elas te causarem angústia, talvez você sofra de algum nível de talassofobia.

Estudado por muitos, vencido por poucos, o medo pode ter várias formas e dimensões. Mais do que um estado de alerta, ele se torna frequentemente incapacitante e é por isso que a Samsung lançou uma campanha que é ao mesmo tempo inspiradora e desafiante: #BeFearless, não tenha medo.

Com este canal, o Hypeness se une à campanha que foca em duas fobias bem particulares e comuns a muita gente: alturas e falar em público.

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