Conheça o ‘plogging’, prática esportiva que melhora a sua saúde e o meio ambiente

Talvez você já tenha visto por aí fotos de pessoas com roupas esportivas recolhendo lixo por onde passam. O que ninguém imaginava ainda é que essa prática tem até um nome: “plogging“, uma mistura de atividade física com sustentabilidade.

Foto: manzanaanna/Reprodução Instagram

Como funciona? É bem simples, basta combinar alguma prática esportiva como caminhadas ou corridas com a coleta de lixo. Não se esqueça de levar uma sacola para ir colocando todos os resíduos recolhidos no trajeto.

It's a balancing act. love, utilize & enjoy nature, don't use, abuse, & pillage it. Yesterday's run turned into walk. How could I keep running past other people's trash and still feel good about my run? plastic cups, straws, styrofoam bait containers, empty Capri suns, fishing line, plastic water bottles, bottle lids, fishing lure packaging, beer cans, coffee cups….. • • • #trashrun #lovenature #balancingact #trashpickup #fishingline #singleuseplastic #trash #lakeside #trailrun #strawssuck #plasticfreejuly #dobetterbebetter #bethechange #startwith1thing #leavenotrace #stewardship #thereisnoplanetb #plogging

A post shared by jenna b linhart (@jennabwild) on Jun 29, 2017 at 10:20pm PDT

Além de ser bom para o meio ambiente, o exercício queima algumas calorias extras a cada vez que você se abaixa – o que também serve como uma boa oportunidade para alongar as pernas.

Tonight we went for one hour Plogging ( jogging & picking rubbish from the ground). #hållsverigerent #sundsvall #plogging

A post shared by Erika Eriksson (@erikssonev) on Jul 12, 2017 at 11:26am PDT

A moda começou na Suécia e se espalhou principalmente através do Instagram com o uso da hashtag #plogging. Em pouco tempo, quase 700 fotos com a tag já foram compartilhadas na rede social – e esse número só tende a crescer.

Happy Plogging ??‍♀️♻️? #ileavenothingbutfootprints #asicsfrontrunner

A post shared by Erika Eriksson (@erikssonev) on Jul 12, 2017 at 1:20pm PDT

Que tal entrar em forma enquanto deixa sua cidade mais limpa? Bora plogar aqui no Brasil também!

Foto: majatesch/Reprodução Instagram