Inspiração

Marie Kondo tem desafio de oito semanas para limpeza de mente e casa

Redação Hypeness - 12/01/2021 | Atualizada em - 14/01/2021

Para começar 2021 com espaço para novas energias e ideias, a especialista em organização Marie Kondo lançou o desafio “Tidy Challenge” (“Desafio da Arrumação”, em tradução livre). Com o objetivo de auxiliar na limpeza da casa e da mente, a criadora da marca KonMari montou um cronograma de atividades para oito semanas de limpeza, mas também de diversão.

Constituído de “pequenas” tarefas diárias, o desafio busca ajudar a restaurar a paz e a produtividade dentro do lar. Com um tema por semana, o “Tidy Challenge” começa nos fundamentos básicos de Marie Kondo e avança até que o participante alcance o resultado planejado para a própria casa no início.

– Marie Kondo lança coleção de ferramentas de organização honrando raízes japonesas

Desafios da ‘Semana Um’ do ‘Tidy Challenge’ de Marie Kondo

Na primeira semana, você decidirá como quer que sua casa seja no final do desafio. Na segunda semana, você começará com as roupas.

Já na terceira semana, você irá cuidar da organização dos livros, enquanto na quarta semana você arrumará os papéis e assim por diante. É tudo uma questão de dar passos curtos para que o processo pareça mais natural e emocionalmente gradual do que um simples conjunto de tarefas.

Você pode ver todas as tarefas do “Tidy Challenge” no perfil “@konmari.co” no Instagram.

Veja as oito semanas do desafio ‘Tidy Challenge’ de Marie Kondo traduzidas:

Semana 1

Dia 1: Revise os conceitos básicos de organização de Marie Kondo.
Dia 2: Imagina seu local de morada ideal. Como se parece sua casa dos sonhos?
Dia 3: Imagine seu estado emocional ideal. Como você quer se sentir depois deste desafio?
Dia 4: Escreva suas visões em um diário.
Dia 5: Desenhe um quadro visual.
Dia 6: Tire fotos de “antes” do seu espaço.
Dia 7: Continue tirando fotos de “antes” do seu espaço.

Semana 2

Dia 1: Empilhe todas as suas roupas no mesmo lugar.
Dia 2: Aprenda a fazer a checagem da felicidade. O que te faz feliz?
Dia 3: Checagem da felicidade:
– Blusas e partes de baixo
– Vestidos
– Pijamas
– Jaquetas
Dia 4: Checagem da felicidade:
– Roupas íntimas
– Roupas esportivas
– Roupas de banho
Dia 5: Checagem da felicidade:
– Bolsas de mão
– Sapatos
– Acessórios
Dia 6: Aperfeiçoe a dobra de roupas de Marie Kondo e guarde seus itens.
Dia 7: Organize suas roupas na vertical, como se fosse um biblioteca de roupas.

Semana 3

Dia 1: Empilhe todos os seus livros no mesmo lugar.
Dia 2: Faça a checagem da felicidade. Resista a fazer a leitura de algum deles!
Dia 3: Guarde os livros que transmitam alegria. Não importa quantos sejam.
Dia 4: Checagem da felicidade:
– Livros em geral
– Revistas
Dia 5: Checagem da felicidade:
– Livros de prática
Dia 6: Guarde seus livros na vertical.
Dia 7: Faça uma selfie marcando #mykonmari com sua estante organizada!

Semana 4

Dia 1: Empilhe todos os seus papéis no mesmo lugar.
Dia 2: Divida-os por categoria.
Dia 3: Checagem da felicidade:
– Cupons
– Receitas médicas
– Cartões de visita
Dia 4: Checagem da felicidade:
– Notas fiscais
– Arquivos
– Contas
Dia 5: Checagem da felicidade:
– Garantias
– Manuais
– Notas de aulas
Dia 6: Checagem da felicidade:
– Cartões comemorativos
Dia 7: Organize uma caixa para os papéis que forem selecionados.

Semana 5

Dia 1: Separe seus acessórios em categorias.
Dia 2: Checagem da felicidade:
– Equipamentos
– Suprimentos
– Eletrônicos
Dia 3: Separe os suprimentos de cozinha e prepare um caldo.
Dia 4: Checagem da felicidade:
– Acessórios de banho e de beleza
Dia 5: Checagem da felicidade:
– Ferramentas
Dia 6: Se estiver organizando isso tudo junto com outras pessoas, transforme as tarefas em jogos!
Dia 7: Arrumação digital: organize seus dados e documentos no computador.

Semana 6

Dia 1: Coloque todos os seus itens sentimentais no mesmo lugar.
Dia 2: Se desfaça de um item com gratidão.
Dia 3: Checagem da felicidade:
– Diários
– Cartas pessoais
– Heranças
Dia 4: Escaneie fotos e crie álbuns digitais.
Dia 5: Checagem da felicidade:
– Itens sentimentais enquadrados
– Souvenirs
– Troféus
Dia 6: Exponha na casa itens sentimentais como se eles fossem obras de arte.
Dia 7: Faça um scrapbook dos seus itens favoritos.

Semana 7

Dia 1: Dê um lar para todas as coisas.
Dia 2: Lide com roupas guardadas em gavetas profundas.
Dia 3: Organize os livros por categoria.
Dia 4: Coloque suas receitas médicas em uma caixa que transmita alegria.
Dia 5: Faça uma refeição com alimentos que estão próximos de vencer.
Dia 6: Use armazenadores presos na parede para otimizar o espaço.
Dia 7: Seja criativo com espaços pequenos.

Semana 8

Dia 1: Faça seu espaço transmitir alegria.
Dia 2: Adicione toques de felicidade no seu armário de roupas.
Dia 3: Organize livros de uma forma colorida.
Dia 4: Crie seu próprio espaço de poder.
Dia 5: Transfira itens de limpeza para recipientes limpos.
Dia 6: Coloque mercadorias a granel em recipientes limpos.
Dia 7: Aproveite para observar seu ambiente alegre!

Publicidade

Fotos: Reprodução Instagram / @konmari.co


Redação Hypeness
Acreditamos no poder da INSPIRAÇÃO. Uma boa fotografia, uma grande história, uma mega iniciativa ou mesmo uma pequena invenção. Todas elas podem transformar o seu jeito de enxergar o mundo.

Branded Channel Hypeness

Marcas que apoiam e acreditam na nossa produção de conteúdo exclusivo.


Warning: file_put_contents(/var/www/html/wordpress/wp-content/themes/hypeness-new/functions/cache/twitter-stream-hypeness.txt): failed to open stream: Permission denied in /var/www/html/wordpress/wp-content/themes/hypeness-new/functions/social.php on line 410


X
Próxima notícia Hypeness:
Bruna Surfistinha anuncia gravidez de gêmeos: ‘Salve a força feminina’