Inspiração

Treino em casa: 16 equipamentos para não parar o exercício físico

por: Redação Hypeness

Manter o corpo ativo tem sido uma tarefa mais difícil desde o começo da pandemia. Muita gente desistiu de se movimentar por conta do período dentro de casa, da falta de motivação ou, principalmente, de estrutura. A notícia boa é que é possível tornar o ambiente do seu lar um pouco mais preparado para a realização de atividades físicas. 

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Se você andou pensando em como ficar mais estimulado para treinar em casa, aqui vão alguns equipamentos que podem te ajudar a ganhar motivação para não ficar parado. Afinal, a orientação é “fique em casa”, mas ninguém falou para não se mexer!

Smartband

Mi Band 5 – Versão Global – R$ 223,00

A Mi Band 5 vem com uma tela maior, passando de 0.95 polegada para 1.1 polegada, mantendo a tecnologia Super AMOLED, e função eletrocardiograma, sendo uma das melhores e mais completas pulseiras do mercado. Conecta em qualquer celular Android e iOS, A PROVA D’ÁGUA. Produto perfeito para receber notificações e praticar esportes. 

Funções de tela: Mostra tempo, Etapas, Frequência cardíaca, Atividades, Previsão do tempo, Notificações de aplicativos, Chamadas e muito mais. Sensores: Fotopletismografia (PPG), Sensor de frequência cardíaca, Acelerômetro, Giroscópio e Barômetro. Rastreia o sono, condicionamento físico, ciclo menstrual e ativa lembrete de sedentário. 

Modos de atividade: Corrida, Passadeira, Bicicleta, Caminhada, Exercício (livre), Natação, Elíptica, Remo, Pular corda, Bicicleta estática e Yoga.

Smartwatch Xiaomi Mi Band 4 Oled Preto Original Lacrado – R$ 174,00

Mi Smart Band 4 tem o monitor colorido e monitor de freqüência cardíaca. Permite ver notificações de chamadas, texto e aplicativos. Rastreamento de atividades e natação: resistente à água até 50m. Possui Acelerômetro de três eixos e giroscópio de três eixos. Uma única carga dura até 20 dias. Monitora frequência cardíaca 24 horas por dia, sete dias por semana e também o sono. Acompanha seu ritmo e contagem de passos, quer você esteja treinando em cordas de batalha de alta velocidade ou em exercícios aeróbicos. 

 

Colchonete

Colchonete, Polimet – por R$ 99,00

O Colchonete Polimet é um produto que oferece maior conforto na prática de exercícios devido a densidade do aglomerado, podendo ser usado em casa ou em academias, pois é muito prático e não ocupa muito espaço.

Colchonete Preto – por R$ 92,90

O Colchonete Preto é ideal para maior conforto na hora de fazer os exercícios é supe prático e fácil de guardar Fabricado em espuma de 30mm e densidade 20 é revestido em Bagum lavável e ipermeável Você vai se sentir à vontade para fazer abdominais e outras atividades físicas e seu uso é indispensável para proteger a coluna e evitar lesões

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Pesos e halteres

Halter Pintado, Polimet de R$ 114,50 a R$ 210,46

Os Halteres Polimet são práticos para quem gosta de se exercitar a qualquer momento do dia. O usuário que realiza os exercícios com os halteres, trabalha com os membros superiores. Dispensa o uso de barra, pois seu design moderno, facilita na prática dos exercícios. Modelos de 5kg a 9kg. O valor varia de acordo com o peso. 

Barra LiveUp Sports Adaptável Para Porta (de 65cm a 95cm) R$ 126,11

A Barra Liveup Sports Para Porta é confeccionada em aço e pode ser adaptável a qualquer batente de porta, de 65 a 95cm, sendo montada em poucos minutos. O acabamento preto garante durabilidade e beleza. Com apenas alguns minutos diários, a barra proporciona maior elasticidade e resistência física ao seu corpo. Permite diversas formas de exercícios e trabalha movimentos abdominais, lombares e isométricos, tornando sua musculatura mais firme e alongada, além de ser indicado para ajudar a eliminar gordura localizada, flacidez, celulite e problemas na coluna. Renove suas energias e entre em boa forma com a Barra Liveup. Em pouco tempo seu corpo já começará a sentir os efeitos.

Anilha

Anilha Pintada 0, Polimetde R$ 42,50 (2kg) a R$ 231,63 (20kg)

As Anilhas Vazadas da Polimet são práticas para a execução de exercícios físicos, auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. Este modelo oferece grande variedade de exercícios com uma única peça, intensificando a produção de potência muscular.

Barra Oca O, Polimet – R$ 45,90

Com prático sistema de travas por presilhas, permite trocas de pesos mais rápido. As Barra Ocas com Presilhas da Polimet conta com uma área recartilhada, que permite melhor pegada na execução dos exercícios.

Caneleira

A Caneleira Hidrolight oferece proteção e segurança durante a atividade física. Ideal para exercícios de fortalecimento dos músculos de quadril, joelho, perna e tornozelo, como os glúteos, coxas e panturrilha. Composição: confeccionada com latex vitrovinil com enchimento de esfera de ferro com viez de polipropileno. Cor disponível: preto.

Caneleira Peso Kit 2Kg (2 de 1Kg), Hidrolight – R$ 34,55

Caneleira Peso Kit 4Kg (2 de 2Kg), Hidrolight – R$ 60,99

Caneleira Peso Kit 6Kg (2 de 3Kg), Hidrolight – R$ 70,99

Caneleira Peso Kit 8Kg (2 de 4Kg), Hidrolight – R$ de 84,90 por R$ 63,53

Caneleira Peso Kit 10Kg (2 de 5Kg), Hidrolight – de R$ 88,90 por R$ 81,91

 

Roda de atividade

Roda de Exercícios Abdominais Muvin Rea-200 – R$ 54,90

A Roda de Exercícios Abdominais Muvin Rea-200 foi desenvolvida em plástico de alta resistência — eixo de suporte em alumínio — pegadas anatômicas p a roda de exercícios abdominais da muvin esportes tem como objetivo principal fortalecer a região do abdômen. p a roda foi desenvolvida em plástico de alta resistência, suporte de alumínio e pegadas anatômicas. p ela trabalha simultaneamente os três músculos abdominais em exercícios de contração e extensão, proporcionando alongamento e fortalecimento muscular, além de contribuir para uma maior consciência corporal, pois desenvolve coordenação, resistência, flexibilidade, equilíbrio, força e velocidade.

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Bolas

Overball LiveUp Sports, 25cm, Laranja – por R$ 18,95

A Overball de 25 cm é uma esfera facilmente inflável, basta usar o canudinho que a acompanha. Ela serve para todas as idades, principalmente crianças e idosos, já que é bastante leve e macia. A overball é uma ferramenta ideal para exercícios de reforço. Também pode ser usada como suporte ou almofada; se não estiver muito cheia ou pequena, é fácil de transportar e pode ser levada para onde você for. 

Bola Suiça LiveUp Sport S, 55cm, Roxapor R$ 68,99

A Bola Suiça LiveUp Sport S de 55cm é ideal tanto para exercícios de reabilitação quanto para atividades de condicionamento físico. Pode ser usada individualmente ou em par no treinamento de diversos esportes. Os exercícios contribuem para o aumento da força, agilidade e velocidade. A Bola SuÍça para pilates liveup sports pode ser incorporada a exercícios para trazer mais instabilidade para o corpo durante a execução dos exercícios.

Há também a opção com 65 cm: Bola Suiça LiveUp Sports U, 65 cm, Preta – por R$ 76,99

Meia Bola – por R$ 629,00

Meia Bola para trabalho de propriocepção e resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora e abdômen. Pode ser utilizada do lado oposto possibilitando o trabalho de membros superiores, como flexão de braço. Acompanha cordas extensoras, material antiderrapante, sistema anti estouro e inclui bomba de ar. Suporta até 250 kg.

Corda

Corda de Pular Ajustável Muvin CDP-100 – de R$ 54,90 por R$ 34,85

Pular corda é considerado um dos treinamentos aeróbicos mais eficazes, pois tonifica músculos das pernas e glúteos, queima muitas calorias e auxilia no desenvolvimento de um melhor condicionamento físico. A Corda de Pular Ajustável Muvin CDP-100 é ajustável, leve e tem uma boa rotação. Esticada, ela mede 270 cm. Disponível nas cores rosa e preta. 

Corda de Pular Plástica com 275cm, Atrio – por R$ 21,90

Ideal para agilidade, força e resistência com um exercício divertido e dinâmico. A Corda de Pular Plástica Atrio tem 275cm e pode ser comprada nas cores rosa, laranja e preto. 

Corda de Pular LiveUp Sports (com contador analógico) – por R$ 38,99

Pular corda é uma maneira simples e muito eficaz de exercitar o sistema cardiovascular. A Corda de Pular LiveUp Sports possui um contador de pulos analógicos que permite o controle da prática do exercício e também sua otimização e melhora nos resultados. Possui um botão para zerar o contador e recomeçar uma nova sessão e conta até 999 pulos.

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Destaques: Unsplash // Fotos: Amazon/Divulgação


Redação Hypeness
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