Ciência

Capim-cidreira alivia a gripe e serve como repelente contra mosquitos

Vitor Paiva - 06/04/2021 | Atualizada em - 24/05/2021

Não é por acaso que o capim-limão carrega também o apelido de “capim-santo”: com seu aroma e sabor cítricos e sua versatilidade, a planta pode ser preparada como chá, medicamento ou até mesmo como repelente – capaz de trazer benefícios para saúde, para o prazer de nosso paladar, para aliviar os sintomas de uma gripe e até de espantar mosquitos. Também conhecido como capim-cidreira, chá-de-estrada, ou capim-cheiroso, a planta herbácea da família Poaceae e de nome científico Cymbopogon citratus é facilmente encontrada em lojas de produtos naturais nos mais variados formatos para consumo – mas é em sua forma natural que ela melhor pode ser aproveitada.

Capim-limão

O Cymbopogon citratus é “santo” tanto para nossa saúde quanto em seu sabor © Pixabay

-Comer frutas, verduras e legumes crus reduzem depressão, aponta estudo

Excelente fonte de vitaminas A, do complexo B e vitamina C, rica em ferro, zinco e magnésio, o capim-limão oferece efeito antioxidante e analgésico – sendo assim uma opção natural para aliviar dores de cabeça e enxaquecas. A planta possui uma propriedade chamada citral, que reduz efeitos inflamatórios e ajuda a aprimorar nosso sistema imunológico, além de provocar um leve efeito sedativo, capaz de relaxar os músculos e resultar uma noite melhor de sono – o capim-limão, portanto, também ajuda a melhorar os casos de insônia, especialmente se consumido em chá pouco antes de se deitar.

Capim-limão

O Capim-limão ao natural é a mais eficaz forma de usar a planta © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Gengibre protege o estômago e é ótima dica de chá para o verão

Se o chá é sua forma mais comum de utilização, o Capim-limão pode também ser preparado em forma de compressa – aplicada sobre pontos de dor ou inflamação –, para inalação com a planta triturada em água quente ou misturando seu óleo com a água ou mesmo em suco. Tanto o chá quanto o preparo para a inalação são excelentes medicamentos naturais contra sintomas da gripe como o catarro, dores de cabeça, tosse e mesmo asma – a planta tem função expectorante e é capaz de reduzir a febre. É bom lembrar que se trata de um capim “santo” quase parece milagroso, ao também ajudar no funcionamento do fígado, dos rins, estimular a transpiração e até amenizar efeitos do reumatismo.

Chá e repelente

O efeito do Capim-limão contra os mosquitos pode ser alcançado com a mera presença da planta em uma casa ou ambiente, mas para um impacto maior e mais imediato, um óleo repelente pode ser preparado – com 200 gramas de folha verde ou 100 gramas de folha seca cortada em pedaços, e misturada com meio litro de álcool 70% misturadas em um frasco tampado e escuro e reservado por 7 dias. Ao longo do período, vale misturar o líquido duas vezes por dia – ao fim do tempo, passar o resultado por um filtro de papel ou de pano, e guardar o líquido em um pote fechado e também de cor escura – em seguida acrescentar óleo de semente de girassol ou outro óleo vegetal para passar no corpo.

Chá de capim-limão

O chá de capim-limão é especialmente eficaz para os benefícios da planta à nossa saúde © Wikimedia Commons

-Folhas de louro melhoram o astral, relaxam, ajudam a digestão e combatem à acne

O chá de Capim-limão pode ser preparado com 1 colher de chá de folhas picadas pequenas numa xícara, e em seguida cobrir as folhas com água fervente e misturar. Depois de deixar esfriar e coar a mistura, a bebida deve ser preferencialmente consumida assim – sem adoçantes. O preparo do chá é também o princípio do preparo das compressas para aplicação sobre ponto de dor ou inflamação, mas pode ser feita com uma maior quantidade de folhas.

Óleo e sabonete de capim-limão

O capim-limão é matéria-prima não só para o óleo como para sabonetes e outros produtos © Pixabay

-Estudante desenvolve inseticida à base de planta para combater o vírus da dengue

O óleo de Capim-limão, disponível em lojas de produtos naturais, também pode ser utilizado na aromaterapia, contra os sintomas da gripe ou repelente para espantar mosquitos, com até 5 gotas em um difusor.

Capim-limão

A planta herbácea da família Poaceae © Wikimedia Commons

Publicidade

© fotos: créditos


Vitor Paiva
Escritor, jornalista e músico, Vitor Paiva é doutor em Literatura, Cultura e Contemporaneidade pela PUC-Rio. Autor dos livros Tudo Que Não é Cavalo, Boca Aberta, Só o Sol Sabe Sair de Cena e Dólar e outros amores, publica artigos, ensaios e reportagens.