Inspiração

Os utensílios essenciais para Yoga

Thais Moritz - 17/05/2021

A Yoga é uma atividade milenar, que prega a relação e o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tendo como os quatro princípios básicos a força física, emocional, o peso e flexibilidade. Cada posição trabalha os quatro princípios,  resultando no autocontrole. 

Indicada principalmente para quem quer se conectar com sigo mesmo e separar um tempo na rotina para alinhar os pensamentos, a yoga é um exercício físico que traz milhares de benefícios para a saúde. Os principais benefícios comprovados são a melhora na qualidade do sono, diminuição dos índices de ansiedade, maior controle emocional e tonificação muscular. 

Se interessou e quer começar a praticar? Separamos alguns equipamentos e utensílios para você começar essa jornada com o pé direito!

Bola Suiça Premium, Liveup Sports – R$85,99

Bloco Tijolo de Yoga EVA – R$85,00

Fita de Yoga, Vollo Sports – R$29,08

Tapete de Yoga PVC ecológico, ginástica e pilates – R$139,00

Spray Limpador Higienizante De Tapete De Yoga, Mat – R$55,00 

Bola Suiça Premium, Liveup Sports – R$85,99

A bola suíça ou bola de Yoga, é essencial para algumas posições. Ela ajuda a trabalhar o equilíbrio e a fortificação muscular. Muito usada também em atividade de alongamento e pilates, ela pode ser útil em alguns exercícios de respiração e relaxamento.

Bola Suiça Premium, Liveup Sports

Bloco Tijolo de Yoga EVA – R$85,00

O bloco para yoga, popularmente conhecido como tijolinho de yoga, ajuda na extensão e apoio para posturas. Ele é leve e fácil de usar e serve como apoio para quadris e joelhos e para extensão de posturas como apoio de coluna, mãos e pés. Adequado para movimentos estáveis e confortáveis, ajudando a manter o equilíbrio nas posturas

Bloco Tijolo de Yoga EVA

Fita de Yoga, Vollo Sports – R$29,08

Ter uma fita de yoga resistente é essencial para quem busca no exercício melhorar a flexibilidade corporal. Perfeita para alongamentos, a fita auxilia em muitas posições e intensifica os movimentos musculares. 

Fita de Yoga, Vollo Sports

Tapete de Yoga PVC ecológico, ginástica e pilates – R$139,00

Os tapetinhos são indispensáveis, seja em casa ou em um estúdio você precisa ter o seu. Eles proporcionam estabilidade para todas as posições, inclusive as mais complicadas. Ele garante a sua segurança durante as aulas e ajuda a alcançar o equilíbrio.

Tapete de Yoga PVC ecológico, ginástica e pilates

Spray Limpador Higienizante De Tapete De Yoga, Mat – R$55,00 

Manter o seu tapete limpo, não é apenas uma questão de higiene pessoal. Higieniza-lo garante maior durabilidade, por isso você deve utilizar produtos próprios para o material do seu tapete, evitando grandes catástrofes no que pode vir a ser seu melhor amigo na yoga. O Spray Limpador Higienizante é uma ótima opção para isso!

Spray Limpador Higienizante De Tapete De Yoga, Mat

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Fotos: Divulgação


Thais Moritz
Apaixonada por livros e comunicação, Thaís Moritz juntou suas duas paixões e atua como redatora no grupo Webedia. Graduanda de Publicidade e Propaganda na ESPM Rio, é carioca e (como uma boa gen-Z) heavy user de redes sociais. Cultura, música, entretenimento e consumo são só algumas das suas muitas áreas de interesse. Mas se sobrar um tempinho, pode apostar, ela estará na frente da televisão assistindo pela milésima vez suas comédias românticas favoritas.

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