Tênis para academia: veja como escolher o calçado ideal para a prática esportiva

Renata Rodrigues  • Redatora Natural de Teresópolis, jornalista pela UNESA com passagem pela UPorto e pós-graduanda pela USP, é apaixonada por comunicação, festivais de música e tudo o que envolve cultura. Viciada em séries baseadas em histórias reais, dramédia e livros de romance. É especialista em conteúdo web mas também tem experiência com redação, entrevistas, jornalismo e cobertura de eventos.

Um dos acessórios mais importantes do look da academia é o tênis. É ele o responsável por dar estabilidade ao corpo para as diferentes práticas esportivas, por isso requer atenção e cuidado especial na hora de escolher o tênis ideal para te acompanhar na rotina da academia.

O calçado é um acessório tão importante que não deve ser escolhido pela estética visual dele. É necessário entender as atividades que serão realizadas com ele para escolher o modelo mais adequado para cada prática esportiva.

Se você está pensando em começar academia, precisa de um tênis novo ou simplesmente não sabe as diferenças entre os modelos, continue a leitura que o Hypeness te explica o que você deve levar em consideração na hora de escolher um calçado novo.

Como escolher o tênis certo para cada atividade na academia

Antes de qualquer coisa, o tênis para a prática esportiva precisa ser confortável. Como existem diversas atividades diferentes para movimentar o corpo, entender o impacto do exercício no corpo vai te ajudar a escolher o tênis certo.

Tênis de academia para corrida

Quem adora correr precisa ficar atento ao solado do tênis, já que a prática pede atenção redobrada no amortecimento do calçado, considerando o choque gerado nos pés toda vez que eles tocam o chão. Nossas indicações são:

Tênis Nagoya Gel 4, Asics – R$ 339,90 

Indicado para atividades leves de corrida ou caminhadas, tem solado com amortecimento em gel que absorve o impacto e proporciona conforto. Seu emborrachado garante tração e aderência com alta durabilidade. Disponível na Amazon por R$ 339,90.

Tênis de Corrida Hawk 3, Mizuno – R$ 329,99 

Perfeito para garantir conforto e evitar lesões durante o treino, tem solado reforçado em borracha e EVA que amortece a pisada para atividades mais intensas. Indicado tanto para iniciantes como experientes. Encontre na Amazon por R$ 329,99.

Tênis de academia para musculação

Quem costuma treinar com aparelhos precisa manter o corpo estável para não desequilibrar enquanto levanta algum peso ou então equilibra o corpo no agachamento. Por isso, a melhor opção é preferir um solado plano ou com salto baixo. Esses modelos vão permitir que você coloque pressão nos calcanhares e alcance a amplitude correta. Veja abaixo nossas sugestões:

Tênis Flyer Beta, Puma – R$ 329,88 

Com design robusto e cabedal respirável, proporciona amortecimento e estabilidade para as atividades da academia. Conta com calcanhar acolchoado e confortável. Disponível na Amazon por R$ 329,88.

Tênis Showtheway, Adidas – R$ 369,88 

Cabedal em mesh elástico, para maior respirabilidade e conforto dos pés, tem excelente amortecimento e garante a estabilidade dos pés durante os treinos. Encontre na Amazon por R$ 329,88.

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