6 formas de estimular a felicidade em nosso cérebro

Redação Hypeness Acreditamos no poder da INSPIRAÇÃO. Uma boa fotografia, uma grande história, uma mega iniciativa ou mesmo uma pequena invenção. Todas elas podem transformar o seu jeito de enxergar o mundo.

O cérebro é um dos órgãos mais completos e complexos do corpo humano. É lá que nasce uma das melhores sensações que podemos sentir: a felicidade. Sabemos que essa alegria é efêmera e que precisa ser estimulada para nos dar ânimo ao longo da vida. 

Para ajudar você nessa missão sorridente, nos unimos à Carolina Herrera, que tem como essência e lema a “Alegría de Vivir”, para indicar 5 boas formas de estimular momentos felizes em nosso cérebro. E nada melhor do que um bom sorriso.

Neste 2022, a marca colorida, alegre e confiante une forças com a The Smiley Company para celebrar o 50º aniversário da “marca da felicidade” com um projeto colaborativo. O resultado é uma aliança que se materializa na Edição Limitada 212 Vip Smiley. Com frascos icônicos e uma estampa divertida, o lançamento resgata a mensagem da Smiley — “dedique um tempo para sorrir”.

Vem com a gente ativar a felicidade no seu cérebro:

1. Corpo em movimento

A endorfina é responsável por ativar o prazer e a euforia, então coloque seu corpo para jogo e mexa-se! Os exercícios físicos são a melhor forma de trazer a felicidade para sua vida.

2. Dê muitas risadas

Outra boa forma de gerar endorfina é dando boas risadas. Está provado cientificamente que ver vídeos engraçados e dar muitas gargalhadas aumentam a sensação de prazer. Então pegue a pipoca e escolha sua comédia favorita.

3. Aprenda algo novo

A dopamina é aquela que te ajuda a dar um gás final antes do fim de uma corrida e que te ajuda a dar o melhor de si em um trabalho. Esse mecanismo funciona como uma recompensa e você pode chegar nesse lugar aprendendo algo novo. Vale um novo idioma, pintar, desenhar e até conhecer um lugar novo viajando. 

4. Abrace e beije

A ocitocina dá aquela sensação deliciosa de segurança e confiança. É o hormônio do amor e do afeto e por isso fica mais em evidência quando estamos apaixonados, durante a gravidez ou mesmo fazendo sexo. Uma forma de ativar esse hormônio da alegria é abraçando e beijando pessoas que a gente gosta. Nada mal como dica, hein?

5. Tome sol

Outro hormônio da alegria e do bem-estar é a serotonina e uma das formas de deixar ela lá no alto é tomando sol. Não precisa ser aquela esticada de uma semana na praia no sol do meio-dia, mas aqueles 15 minutinhos de luz natural já vão deixar seu cérebro mais feliz e garantir sua vitamina D. 

6. Sinta a fragrância da felicidade

Uma pesquisa feita em Harvard aponta relações entre cheiro, memória e comportamento. Muitas vezes, basta um aroma para despertar as sensações mais profundas da nossa mente. 212 x Smiley, uma edição limitada de duas das fragrâncias mais icônicas e populares da Carolina Herrera, agora revestida com Smiley. O rosto sorridente, com seu amarelo inconfundível, é exibido nas garrafas. 

O eau de parfum para mulheres 212 VIP Rosé x Smiley evoca o aroma de memórias felizes. Já o eau de parfum 212 VIP Black x Smiley Masculina acrescenta um toque brincalhão maroto à fragrância masculina mais poderosa, sensual e rebelde da família 212. Uma explosão de energia.

Já foi ser feliz hoje? Chegou a sua hora!